Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Целлюлит - лучшие рецепты



Целлюлит - лучшие рецепты

Одни из самых главных врагов ягодиц и бедер – целлюлит. Если он появился, потребуется приложить море сил, чтобы от него избавится. Важно применять процедуры регулярно и в комплексе. Приведем примеры того, каким образом можно убрать целлюлит с ягодиц и бедер.

Массажные чудо-банки


Одним из самых эффективных способов против целлюлита является вакуумный массаж. Такой массаж делают в комплексе со специальными антицеллюлитными кремами и маслами. Уже после первой процедуры кожа разгладится и станет нежной. Однако этот способ подходит не всем. Не стоит прибегать к такому методу при заболеваниях сосудов и сердца, экземе, дерматите, ранах, онкологических заболеваниях кожи, свежих послеоперационных швов, а также при повышенной температуре.

Эфирные масла


В борьбе с целлюлитом также очень хорошо помогают эфирные масла (лаванды, розмарина, апельсина, лимона, мандарина, грейпфрута). В первую очередь их используют для ванн, предварительно смешав с молоком или сливками (3-4 капли эфирного масла на ½ ст. молока или сливок). Также делают массаж (2-6 капель эфирного масла или смеси из масел растворяют в 2-3 ст. л. основы: оливковое масло, миндальное или масло жожоба).
Целлюлит - лучшие рецепты

Физическая нагрузка


Еще один отличный способ избавится от целлюлита – кардионагрузки, а также аэробные нагрузки. Среди них: плавание, приседание с гантелями, бег трусцой, велосипед. Важно заниматься 40-60 минут, через 1,5-2 часа после еды. Рекомендуется во время упражнений пить жидкость, а по завершению ничего не кушать 1,5-2 часа. Если придерживаться всех рекомендаций, эффект будет на лицо.

Питание и продукты от целлюлита


1. Выпивать в день не меньше 5 стаканов воды.
2. Исключить кофе и газированные напитки.
3. Пить зеленый чай, который помогает сжечь жиры в организме. А также очистить его от шлаков.
4. В основу рациона ввести овощи, не жирное мясо, рыбу, фрукты, орехи и оливковое масло.
5. Уменьшить потребление жареной пищи.
6. Избавится от курения, не есть шоколад.
7. Увеличить употребление белокочанной капусты. Она сжигает жиры и выводит лишнюю жидкость из организма.
8. Комплекс витаминов.
9. Вместо сладкого – тортов, печенья и пирожных кушать сладкие фрукты.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Целлюлит - лучшие рецепты (48 картинок)


Целлюлит - лучшие рецепты
Целлюлит - лучшие рецепты

Целлюлит - лучшие рецепты в 2019 году
Целлюлит - лучшие рецепты в 2019 году

Целлюлит - лучшие рецепты рекомендации
Victoria Beckham весна-лето 2019: обзор коллекции New York Fashion Week

Целлюлит - лучшие рецепты картинки
Целлюлит - лучшие рецепты картинка

Целлюлит - лучшие рецепты новые фото
Целлюлит - лучшие рецепты новые фото

Целлюлит - лучшие рецепты изоражения
Способы сохранения красоты после отдыха изображения

Целлюлит - лучшие рецепты
Модные платья осень-зима 2019-2020 — фото обзор трендов и новинок - Целлюлит - лучшие рецепты видео

Смотреть Целлюлит - лучшие рецепты видео
Форум по теме: Целлюлит - лучшие рецепты, cellyulit-luchshie-recepty/



Похожие статьи

Леди Гага спела Гимн США в эксклюзивном костюме от Gucci
7 способов сделать ваш макияж более естественным
Пальто без рукавов: с чем носить
Фиалковый камень иолит: кому подходит
Тренировки от Джилиан Майклс: как похудеть за 30 дней
Журналистки, которые стали очень влиятельными женщинами: 4 невероятные истории
Уличный стиль Нью-Йорка — 10 эффектных образов
Ювелирные украшения Sylva Cie Resort 2019
Пикник во французском стиле: 10 идей для спокойного, легкого и комфортного отдыха
Болезней не существует: правила здоровья Ивана Неумывакина
Рекомендуемые
Эпидуральная анестезия при родах
5 рецептов цветных блинов
Секс после ссоры: за и против



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ