Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте



Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте

Красная чечевица быстро разваривается и превращается в пюре. У нее пряный вкус, прекрасно сочетающийся с различными специями. Зеленая чечевица требует более длительной варки, но обладает очень нежным вкусом.

Во время варки контролируйте количество воды – чечевица очень быстро ее впитывает.

Как и все бобовые, чечевица очень питательна. В 100 г сухого зерна содержится около 330 ккал.

В чечевице много белка и витаминов группы В. Она является важным источником железа, цинка и кальция. Зерна чечевицы снижают уровень холестерина и сахара в крови, полезны при нервном и физическом истощении.

Хотя бы раз в неделю на столе должны появляться бобовые. Из них можно приготовить полезные и недорогие блюда, соединяя с яйцами, молоком, злаковыми. Можно также подавать их как гарнир к тушеному или жареному мясу.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте (37 фотографий)


Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте
Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте

Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте в 2019 году
Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте в 2019 году

Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте рекомендации
Ксения Собчак нетеряет надежды: Я точно смогу стать президентом

Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте картинки
Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте картинка

Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте новые фото
Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте новейшие фото

Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте изоражения
Елена Перминова поделилась новым фото инамекнула, что ждет двойню изображения

Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте
Как правильно лечить ангину - За живе СТБ (видео) - Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте видео

Смотреть Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте видео
Форум по теме: Чечевица: 5 важных фактов о полезном продукте, chechevica-5-vazhnyh-faktov-o-poleznom-produkte/



Похожие статьи

Уличный стиль Нью-Йорка — 10 эффектных образов
Дизайнерская женская одежда: рассказываем об основных характерных чертах корейского стиля
Почему лабрадор - лучшая собака для ребенка: невероятная дружба 4-летней девочки и ее пса
Непокупайте косметику, вкоторой есть эти 10веществ
Юлия Ковальчук трогательно поздравила Алексея Чумакова сгодовщиной отношений
5 босоножек, которые превратят обыденный образ в фантастический
Какое нижнее белье стоит купить этой осенью
Тина Кароль засветила кольцо на безымянном пальце



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ