Потап и Настя - Крепкие орешки

Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье

Чай любят и пьют абсолютно все. Но не каждый знает, что травяной чай не только согревает и утоляет жажду, улучшает пищеварение, нормализует обменные процессы в организме, но и является отличным лечебным средством.

Такой напиток полезно регулярно пить и в профилактических целях. Почему? Травяной чай – это кладезь витаминов, микроэлементов, различных биологически активных веществ, благотворно влияющих на организм.

Его ценность состоит также и в том, что он не содержит кофеина и других возбуждающих веществ, которые не так уж и безвредны для организма человека.

Именно поэтому травяные чаи рекомендуется пить всем, независимо от возраста и состояния здоровья. Состав травяного чая может быть самым разнообразным. Он зависит только от вкуса и самочувствия конкретного человека.

Тонизирует

Тонизирующий чай стимулирует центральную нервную систему, оказывает положительное воздействие на печень, регулирует давление, содержание сахара в крови, снимает усталость, повышает умственную и физическую работоспособность. Среди трав, обладающих таким эффектом, –мята перечная, шиповник, дягиль, листья земляники и смородины, цветы и листья клевера, лимонник, лаванда, любисток. Лучше всего пить тонизирующий чаи утром.
Успокаивает
Успокаивающий чай снимет напряжение и раздражительность после рабочего дня, улучшит сон. Его лучше всего пить вечером. Чашка ароматного чая, в состав которого входятбоярышник, мелисса, зверобой, иван-чай, листья малины, ромашка, тимьян, чабрец или пустырникпринесет не только здоровый сон, но и легкое и приятное пробуждение.
Лечит
Лечебные чаи имеют четкую лечебную направленность и должны применяться только в соответствии с рекомендациями лечащего врача. При этом необходимо следить за своим самочувствием и реакцией организма. Иначе они могут принести вред, а не пользу.Лечебные чаи употребляют за 20-30 мин до еды, срок хранения приготовленного чая в холодильнике – двое-трое суток.
Если в рецепте не указана технология приготовления, то его готовят так: необходимую дозу измельченной смеси растений высыпают в горячую эмалированную посуду, заливают кипяченой водой комнатной температуры и ставят на водяную баню (слабо кипящую воду).
Настои готовят на водяной бане 15 мин, отвары – 30 мин. Затем снимают и настаивают (отвары 10-15 мин, настои 45-50 мин.). После этого лечебный чай сливают, оставшуюся часть отжимают и всю жидкость процеживают через марлю. В готовый лечебный чай обязательно надо долить воду до первоначального объема.
Народные рецепты

Для укрепления организма.По 3 г сушеных листьев земляники, ежевики, черной смородины, 10 г зверобоя, 10 г чабреца, 200 мл воды. Смесь сушеных трав залей кипятком в фарфоровом чайнике и дай настояться 7-10 мин.

Для улучшения обмена веществ.12 г сушеных листьев брусники, 10 г сахара, 200 мл воды. Залей кипятком и дай настояться 10-15 мин.
При бессоннице.Листья мяты перечной (1 часть), мелиссы (1 часть), корня валерианы (1 часть), листья и цветы татарника колючего (1 часть). Залей 1 ст. кипятка 1 ст. л. смеси, дай настояться 30 мин, процеди.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Свекровь с азартом консервирует кисло-сладкие кабачки: теперь только их на зиму и делаем

Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье
Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье

2019 год - Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье
2019 год - Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье

Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье рекомендации
Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье советуем

Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье картинки
Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье эксклюзивная картинки

Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье новые фото
Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье новые фото

Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье изоражения
images Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье изображения

Смотреть Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье видео
Смотреть - Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье видео

Смотреть Какой чай с утра подарит бодрость и здоровье видео
Обсуждение по теме: Какой чай с утра подарит бодрость и , kakoy-chay-s-utra-podarit-bodrost-i/


Похожие новости


Вот почему у музыкантов меньше шансов встретить в старости дедушку Альцгеймера и дедушку Паркинсона
8 традиционных блюд немецкой кухни
4 марта 25 лунный день: завершай начатое
День селфи в Киеве: идем в музей и делаем красивые селфи
Модные Канны-2018: яркие звездные образы седьмого дня кинофестиваля
От анорексии не осталось и следа: Алеся Кафельникова набрала килограммы и сменила прическу



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 02.04.2019, 01:52 / Просмотров: 74462