Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания



Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания

Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания

Вопрос питания в наше время стоит очень остро. Существует огромное количество диет и методик, что легко потеряться, а ведь хочется быть здоровым и при этом долго жить. Наконец, ученые озвучили результаты исследований, которые рассказывают, как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания.

нидерландские исследователи из Гронингенского университета выяснили, в чем заключается главное правило продление жизни.

В исследовании приняли участие 2 281 человек из 11 стран Европы, средний возраст которых составил 68 лет. В итоге ученым удалось узнать, что главное условие продления жизни — правильное питание с потреблением большого количества белка.

Уровень потребляемого ими белка определялся через анализ мочи. Специалисты следили за состоянием пациентов 2 лет.

как продлить жизнь в домашних условиях

В итоге, через 21 месяц среди тех, кто ел пищу с небольшим количеством белка — менее 40 грамм в день, — умерла почти треть респондентов (31 процент). У пациентов, потребляющих более 70 грамм белка ежедневно, риск смерти снизился до 18 процентов. С учетом таких факторов, как возраст и функция почек, риск смерти при употреблении малого количества белка увеличивался на 46 процентов.

белок продлевает жизнь

Также почти 10 процентов людей в возрасте 70 лет и старше страдают от нарушений сердечно-сосудистой системы, так как при старении организм менее эффективно использует белок для регенерации мышц сердца. А это значит, что нужно регулярно пополнять запасы белка, которые содержатся в мясе и овощах, чтобы сердце и другие органы дольше были здоровыми.

белок продлевает жизнь





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Секреты питания: как продлить жизнь с помощью (28 картинок)


Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания
Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания

Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания в 2019 году
Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания в 2019 году

Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания рекомендации
Силиконовый бюстгальтер - как носить и как ухаживать

Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания картинки
Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания картинки

Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания новые фото
Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания новейшие фото

Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания изоражения
В ожидании чуда: 7 книг о счастливых поворотах судьбы изображения

Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания
Одинаковая речь залог крепких отношений - Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания видео

Смотреть Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания видео
Обсуждение по теме: Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания, sekrety-pitaniya-kak-prodlit-zhizn-s-pomoschyu/



Похожие статьи

9 ХИТРОСТЕЙ для невысоких женщин, которые сделают их визуально выше
Краткий гид по мужской парфюмерии: основные семейства ароматов
Российские дизайнеры: Васильев, Юдашкин и Кира Пластинина
Повязка на голову — тренд сезона 2019
Оливковое масло поможет быстро согреться и похудеть: топ-10 фактов, которые ты не знала
Nutrilon Кисломолочный – новое поколение смесей для здорового будущего вашего ребенка
Женский ремень, как его носить
Какой цвет в одежде — табу для Кейт и Меган (нет, это не черный)
Lanvin, Resort 2019
Как выглядят лабутены из оригинальной коллекции
Как делают сумку Be Dior



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ